В настоящее время, наряду с проблемами лишнего веса и целлюлита стоит такая проблема, как проблема с ягодицами. Причиной недостаточно развитых, маленьких ягодиц, является сидячий образ жизни. Если мышечная масса не достаточно развита, ягодицы приобретают некрасивую форму. Однако это не одна из причин. Избыток жира на ягодицах тоже является проблемой, в этом случае основной причиной является, как пассивный образ жизни, так и нарушенный обмен веществ и гормональные нарушения. В двух первых случаях могут быть эффективны физические упражнения

Этакая деликатная зона подвержена многообразным неприятностям: растяжки, жировые отложения, пониженный тонус и прыщики. Как же со всем этим воевать?

Восстановление тонуса
Зачастую кожа на ягодицах утрачивает тонус, становится бледной и дряблой. Причиной этому является слишком узкая и тесная одежда, нехватка мышечной массы, а также отсутствие соответствующего ухода. Ликвидировать такую неприятность может курс ухаживающих “ручных” процедур. В такие процедуры входит пилинг, массаж с применение активных средств, таких как лосьон, крем и сыворотка. Также можно добавить тепловую процедуру – посещение бани, сауны или хаммама (турецкой бани). С тепловыми процедурами сочетают использование всевозможных морских экстрактов, зеленых чаев и эфирных масел. Результат курса таких процедур - кожа становится более эластичной. Будьте внимательней, никакие процедуры не принесут долгого эффекта, если вы не будете над собой работать. Не забывайте про регулярные пилинги, в особенности с морской солью и нанесением увлажняющего и тонизирующего средства после водной процедуры.

Человечество много веков пыталось защитить нижнюю часть женщины, как одно из самых важных частей тела для жизни, а так же для рождения детей. Сегодня на всемирном рынке очень большое разнообразие различного женского нижнего белья. В огромном количестве выпускаются женские трусики. Их разновидности и многообразие пестрит на прилавках магазинов. Как же выбрать правильное белье? Этим вопросом задаются многие женщины.
Сегодня большой популярностью пользуются стринги. И это напрасно. Ведь этот вид трусиков является самым вредным видом белья. Самым главным минусом является узенькая полоска с задней стороны стрингов, ведь она становится дорожкой для распространения микробов. И куда же ведет эта дорожка? Она ведет прямо от прямой кишки к женским половым органам. И все те кишечные палочки, которые мы выделяем наружу, начинают размножаться, к сожалению, совсем в другом месте. А это приводит к заболеваниям влагалища у женщин и к очень серьезным воспалительным проблемам женских половых органов.

Диета для упругих и сексуальных ягодиц, а также несколько эффективных упражнений.
Любая женщина мечтает о том, чтобы ее ягодицы выглядели упругими и сексуальными. Как раз для достижения такого эффекта и разработана эта диета. Размер ваших ягодиц напрямую зависит от того количества пищи, которую вы съедаете, поэтому, чтобы эта деликатная зона всегда была в отличной форме постарайтесь употреблять низкокалорийные продукты, при этом есть небольшими порциями и строго в определенные часы. Перейдите на пятиразовое питание и каждый день составляйте свое меню на основе следующих продуктов:

Глютеопластика – это косметическая операция, при которой происходит коррекция формы и объема ягодиц. Бывает так, что женщина долгое время ходит в спортзал, но ягодицы, все равно, кажутся плоскими, а так хочется иметь красивые ягодицы. К тому же, это та часть женского тела, которая так нравится мужчинам. И вот на помощь приходит глетеопластика.
Увеличивают ягодицы с помощью силиконовых имплантантов, которые помещают под ягодичную мышцу. С помощью такой пластической операции можно значительно улучшить форму ягодиц, в результате чего фигура женщины выглядит более гармонично. Глютеопластика необходима тем, у кого ягодицы имеют небольшой объем или если они сильно опущены.
Эта косметическая операция рекомендуется при деформации мягких тканей ягодиц, полученной в результате травмы, а также после перенесенных заболеваний.
После проведенной операции должно пройти не менее месяца для получения окончательного результата. Все это время необходимо носить специальное компрессионное белье и соблюдать некоторые ограничения физической активности. В период восстановления нельзя посещать сауну или баню, необходимо контролировать свой вес.